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D5:廣州、拉薩、林芝巴松錯、后藏日喀則雙臥十二天游

D5:廣州、拉薩、林芝巴松錯、后藏日喀則雙臥十二天游
  • 日期價格:
  • 預訂人數: 成人 小童

行程特色


西藏之美是任何的語言在它面前都是乏味的,是最適合用“最”字修飾的,最廣袤的草原配上最湛藍的天空;海拔最高的雪山吸引著最有膽氣的人們;最蒼勁的高原之上點綴著最寧靜的湖泊;還有最虔誠的民族孕育著最神秘的文化魅力……興許你就在途中被布達拉宮閃爍的燈光,仿佛于手指上方流動的白云或是路途中的某個瞬間深深吸引,回味無窮,魂牽夢縈!

 ■ 行程特點:

★ 坐著火車去拉薩!

★ 穿越神秘的可可西里地區!

★ 游覽世界最高的宮殿——布達拉宮!

★ 前往后藏政治宗教文化中心——日喀則!

★ 前往素有雪域江南之美譽的地區——林芝!

★ 從低海拔到高海拔,給身體充足的適應時間!

★ 圓您游西藏的夢想,這里是您一生中一定要去的地方!

★ 把西藏常規線路一網打盡,自然風光、人文景觀相互輝映!

參考行程
第1天廣州—拉薩 (歷時54小時) (不含餐) 宿:火車硬臥
  自行提前60分鐘抵達廣州火車站,乘坐火車前往拉薩,開始心靈之旅!
第2天火車上 (不含餐) 宿:火車硬臥
一路在列車上欣賞沿途的風光,黃土高原美麗的景色。
(每日提示:青藏鐵路是世界上海拔最高的鐵路,素有“天路”美譽,請準備一些好吃的帶上火車吧,欣賞沿途美景并享用您愛的食品會更豐富您的味覺。此外,火車上的快餐也不錯約20元/份。)
第3天火車上—拉薩 (車站-市區:30公里30分鐘 機場-市區:70公里100分鐘)
乘火車到達拉薩后在酒店作適應性休息。
拉薩接團:因師傅、導游不能進站,旅客抵達拉薩火車站/貢嘎機場后請自行走出出站口,師傅會在廣場停車場等您,因游客較多,如果沒看見您的名字,請聯系接團師傅電話。
【溫馨提示】初到高原,diyi晚以適應性休息為主,切忌外出活動;切忌洗澡、洗頭,以免著涼感冒,另如果需要可通知我社安排醫生為您測量血液含氧量,為您在高原的diyi天做出合理正確的指導,從而使您能更好地度過高原的diyi晚(檢查費用已含,藥費自理)。
第4天拉薩市內(柏油路、海拔3650米) (早/中/晚)宿:拉薩
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮(游覽時間約60分鐘)。公元七世紀中葉,藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上,隨著歷史的變遷,十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩舊城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺(游覽時間約90分鐘)。公元七世紀文成公主進藏時帶來的一尊釋迦牟尼十二歲等身像被供奉于此。近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠景的最佳位置之一。隨后到八角街手工藝品市場自由購物,在這里,有西藏各地前來拉薩朝圣的人們,還可購買到各式具有濃郁的民族特色的手式制品,感受西藏純正的人文風土。
溫馨提示:
*當日交通:市內城市交通,當天用車時間較少,約1小時。路面情況好,均為柏油路面
*主要景點:因文物保護考慮,布宮參觀時間嚴格限制在1小時內;大昭寺游覽約50分鐘
*其它景點:布宮廣場(拍攝布宮的最佳位置)及廣場上的西藏和平解放紀念碑、八角街
*注意事項:布宮門票為實名制,需憑本人身份證進入,請帶好身份證等有效證件。如果沒有不適,晚上可上街體驗拉薩夜景。晚間時間較為充足。此日白天戶外停留時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。
▲ 重要提醒:旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整。為保證所有客人參觀,我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求,請客人無條件聽從導游安排,大致分為以下情況:1:每個大團拆分成多個小團體、每個小團體按不同時間參觀,也會出現較長時間等待的情況2:每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同);3:布宮管委會可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒
第5天拉薩—羊湖—日喀則【單程320Km,單程行駛時間約6小時】    (早/中/晚)宿:日喀則
早上前往西藏三大圣湖之一的--羊卓雍湖(游覽約30分鐘), 羊卓雍湖“是喜瑪拉雅山北麓醉大的內陸湖。羊湖汊口較多,象珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為"水上面的珊瑚湖"。羊湖宛如一條飄帶掛在天地之間,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體,秀美如畫的風景讓你陶醉。順著羊湖下行,湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走來,心曠神怡 。前往欣賞卡若拉冰川(海拔5000多米)平時非常安靜。后到達日喀則
第6天日喀則-扎什倫布寺-拉薩 (早中晚)宿:拉薩
  早餐后參觀日喀則地區醉大的寺廟扎什倫布寺,此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔爾寺,和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世界上醉大的強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創建于1468年,至今已有500多年歷史的曬佛臺。下午沿雅魯藏布江峽谷返回拉薩,途中欣賞峽谷風景。
第7天拉薩—米拉山口—中流砥柱—巴松錯—林芝海拔2850米【單程約400Km,單程行駛時間約8小時】 (早/中/晚)宿:林芝
乘車沿318國道東行,經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—米拉山口(海拔5013.25米,游覽時間約10分鐘)過山口沿尼洋河谷一路下行,西藏的江南風光頓時在你面前徐徐打開!車每轉過一個彎就是一片風景!途經中流砥柱(為了游客安全,僅安排車游),之后游覽有“中國小瑞士”之稱,在雪山森林環繞中的湖泊——巴松錯(參觀時間約120分鐘左右,船游自理),參觀據說為空心,漂浮于湖面上的——湖心島,島上紅教圣地寧瑪派古寺,桃抱松,哈達沉底奇觀,感受當地奇特的生殖崇拜,再尋找一下據說會天然形成藏文的樹葉,晚上前往林芝住宿入住酒店
(每日提示:今天的路程時間比較長,但沿途景色美麗,完全能滿足您的攝影熱情。途中于路邊餐廳用餐,可能沒有在市區的餐質量好,請做好心理準備,自備一些喜愛的零食。林芝是廣東地區對口扶貧地區,這里海拔較低,路途中手機信號時有時無)
第8天林芝—苯日神山—尼洋閣—林芝 (早/中/晚)宿:林芝
早餐后前往苯日神山風景區,苯日神山位于尼洋河河口東北側,與雅魯藏布大峽谷遙相呼應!苯日神山是西藏原生宗教苯教的發源地之一,該景區擁有西藏原生宗教之千年道場苯日神山,林芝地區三大格魯派古寺德木寺、,在苯日神山旅游景區里游客還可以坐游艇欣賞江河兩岸的秀美壯闊的自然風光。中午在娘歐餐廳可以吃到最原生態的雅江風味餐和當地山上盛產的各種野菜。下午游覽尼洋閣(時間60分鐘)門票20元/人 尼洋閣藏東南文化博覽園坐落于林芝地區雅魯藏布江與尼洋河的交匯之處,距八一鎮1.5公里,交通便捷、風景秀麗,是藏東南最具價值的旅游景點之一。尼洋閣氣勢恢宏,是整個博覽園的核心建筑,繼承了藏式建筑的典型特征,有著“藏東南名片和林芝標志性建筑”的美譽。傍晚時分返回林芝地區行署所在地八一鎮入住酒店。
第9天林芝—卡定溝--拉薩 (早/中/晚)宿:拉薩
早餐后返回拉薩,途經嘎定溝:(海拔2950米游覽約1小時),嘎定溝又名卡定溝,此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限醉。到達拉薩晚餐后入住酒店休息。
第10天拉薩—火車上—廣州(歷時55小時左右) (早)宿:火車硬臥
早餐后乘坐火車返回廣州。
(每日提示:如購買了藏刀一定要提前郵政寄回內地,不能帶上火車!)
第11天火車上 (不含餐)宿:火車硬臥
  一路旅客可以在列車上欣賞沿途的風光,黃土高原美麗的景色。
第12天火車上—廣州 (不含餐)宿:溫暖的家
到達廣州后散團結束難忘的西藏之旅,自行返回深圳。
費用說明

報名須知:

1、此行程為目的地成團,僅適用于內賓,外賓及中國臺灣游客須辦理入藏函后獨立成團!

2、在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下,我社有權保留對游覽次序的調整;

3、由于接送中心停止運營,機場接送一律由客人自行坐大巴到市區,我社派車在市區終點站接送(大巴費用自理),到達當地后下林芝或日喀則地區可能會換車及導游,請諒解! 

4、因布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整,所以我社有權保留對瀏覽秩序的調整。

5、請與客人注明:進布達拉宮要分時間分批進入,進入布達拉宮不能超時,如客人不由我社工作人員統一安排,耽誤了進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任。

5、建議心臟病、高血壓、感冒及有嚴重身體其它疾病游客都不宜參團,由于為高原地區,60歲以上老人不建議參團!

6、火車票旺季時提前十天以上出票(購買火車票須提供清晰的身份證復印件)實名制不得簽轉,不能換名,

7、地接社:西藏太陽風國際旅行社             地址:拉薩市扎基路5號


■ 接待標準:

1、 交通:往返經濟艙票及稅,拉薩正規旅游車(無空調);由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現狀況,我社會盡快協調處理,但不負責賠償。小童不含往返火車硬臥票,12歲以下小童只含車餐導服,全程不占床、不含門票,如需門票家長現付。

2、 住宿:當地掛三星標準雙人間,如有單男單女當地無法拼房須補房差(高原地區,條件極有限,請不要和內地任何城市酒店標準相比較。西藏地區大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現熱水供應不足,請各位團友有所了解,另由于西藏地區酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯);

拉薩參考酒店 掛三 朝陽大酒店/天祥圣居酒店/帝人賓館/金色陽光假日酒店或同級

林芝參考酒店掛三:尚品花園酒店或同級

日喀則參考酒店:陽孜酒店/泰興賓館或同級

3、 提前離團:因客人個人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏(包括身體原因含因高原反映提前

返回)所交團費概不退還。

4、 行程改變:我社在不減少景點及降低接待標準的前提下,有權根據實際情況改變行程路線(為保護布達拉宮古跡,現每天限制游客數,因此布宮參觀可能會有提前或延后,因天氣或政策性因素無法參觀景點僅退門票)。

5、 購物:  全程無購物店

6、 用餐:早餐酒店用(房費含早餐,不用餐不退費用,如因出發時間太早,請提前一晚通知酒店前臺打包早餐)旅游定點餐廳用午、晚餐(7早12正,正餐八菜一湯不含酒水¥30元人餐(餐不吃不退))。

7、 保險:含旅行社責任險(旅游意外險建議客人出團前自行購買),七十歲以上老人保險公司不承保,另登山,騎馬,攀巖、等項目常規旅游責任險不承保。

8 、報價不含:深圳接送服務,全陪費用;航空保險及旅游意外險,娛樂費用及注明自費景點費用,個人消費費用。

9、 導服:西藏當地國語導游服務(由于旅游起步晚,服務意識不夠,導游及司機服務水準普遍不能與其它地區相比)

10、反饋:團隊行程結束時,請客人務必如實簽寫《團隊質量跟蹤表》,如不簽或簽了“滿意”而又回到深圳再投訴,請恕我社概不承擔責任。


預訂須知

一、 出發前:

心理準備:保持樂觀平和的情緒,不要有太多心理壓力,高原反映并不可怕,想想有二百多萬漢族在西藏生活工作呢!

身體準備:進藏前睡眠和休息要充足,不須要為了進藏特別進行鍛煉;

隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、防風外套,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。

友情提示:足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。 

二、旅途中:

1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌煙酒、劇烈運動和過度疲勞,西藏日照強烈,墨鏡、防曬霜、潤唇膏等防護用品須隨身攜帶,適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強對高原氣候的適應能力,不要奔跑和劇烈運動,diyi晚禁沖涼,西藏屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。

2、當地的禁忌:當地有很多的禁忌,為了您的旅程更加愉快,請注意以下幾點:沒有允許,請不要隨便拍

照.不要談論政治,宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉;在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參

觀,在殿內不準用手亂撫摸經書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過;不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經管

理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子,民居門口掛有物品時不要進入;

三、國家有文件,對少數民族有保護性,請一定不要與當地居民發生糾紛,如有問題請隨時聯系24小時聯系人。  

四、清楚海拔不惶恐—— 

拉  薩: 3650米    山南澤當:3550米    江 孜:3900米       日喀則:3750米      阿里:平均4200米左右

林  芝: 2950米    納木錯:4718米      絨布寺:4700米     珠峰大本營:5200米左右


五、掌握溫度好穿衣——


一月

二月

三月

四月

五月

六月

七月

八月

九月

十月

十一月

十二月

最高

6.8

9.2

12

13.7

19.7

22.5

26.7

28.7

22.6

16.4

11.6

7.7

最低

-10

-6~9

-3~2

0.9

5.1

9.2

9.9

9.4

7.6

7.5

-5

-9.1



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