★ 前往天上圣湖--納木錯！
★ 游覽世界最高的宮殿——布達拉宮！
★ 前往素有雪域江南之美譽的地區——林芝！
★ 從低海拔到高海拔，給身體充足的適應時間！
★ 圓您游西藏的夢想，這里是您一生中一定要去的地方!
贈送：1 贈送潔白哈達迎接您的到來 2 贈送每人每天一瓶礦泉水
3 贈送每人一張布宮集體留影照 4 全程一車一導游服務
行程特色
參考行程
第1天廣州—拉薩 （歷時54小時) （不含餐） 宿：火車硬臥
自行提前60分鐘抵達廣州火車站，乘坐火車前往拉薩，開始心靈之旅！
第2天火車上 （不含餐） 宿：火車硬臥
一路在列車上欣賞沿途的風光,黃土高原美麗的景色。
（每日提示：青藏鐵路是世界上海拔最高的鐵路，素有“天路”美譽，請準備一些好吃的帶上火車吧，欣賞沿途美景并享用您愛的食品會更豐富您的味覺。此外，火車上的快餐也不錯約20元/份。）
（每日提示：青藏鐵路是世界上海拔最高的鐵路，素有“天路”美譽，請準備一些好吃的帶上火車吧，欣賞沿途美景并享用您愛的食品會更豐富您的味覺。此外，火車上的快餐也不錯約20元/份。）
第3天火車上—拉薩 （車站-市區：30公里30分鐘 機場-市區：70公里100分鐘） （不含餐）宿：拉薩
乘火車到達拉薩后在酒店作適應性休息。以適應高原反應。
此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。（次日行程安排導游會在當晚8點—9:30分短息通知/得到通知后請到酒店前臺訂第二天叫早時間和用早餐時間）。
此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。（次日行程安排導游會在當晚8點—9:30分短息通知/得到通知后請到酒店前臺訂第二天叫早時間和用早餐時間）。
第4天拉薩—米拉山口—中流砥柱—卡定溝/比日神山—林芝海拔2850米 （早/中/晚）宿：林芝
乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—米拉山口（海拔5013.25米，游覽時間約10分鐘）過山口沿尼洋河谷一路下行，西藏的江南風光頓時在你面前徐徐打開！車每轉過一個彎就是一片風景！途經中流砥柱（為了游客安全，僅安排車游），后前往嘎定溝（60分鐘）地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼是避暑度假的好地方。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖，嘎定溝天佛瀑布因此得名。或者前往【比日神山】（約40分鐘），位于西藏林芝八一鎮，神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝百科全書。
第5天林芝-尼洋閣-自由活動-林芝 （自理）宿：林芝
早餐后前往參觀【尼洋閣】（約40分鐘）尼洋閣位于西藏林芝八一鎮娘乳崗前邊，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的diyi座閣樓，傳說是當年工布王為西藏本土教苯教的開山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建筑風格可以稱得上是林芝一帶建筑的代表作之一。尼洋閣里有藏東南文化博覽園，西藏diyi個非物質文化博物館和中國diyi個門巴族和珞巴族文化展示館就設置在尼洋閣內。參觀完后返回八一或由選擇導游推薦的自費項目。
第6天林芝八一西藏民俗diyi村或甲嘎東贊—拉薩 （早/中/晚）宿：拉薩
早餐后，乘車隨318返回拉薩，途中參觀【西藏民俗diyi村】（約60分鐘）在這里你可以深刻了解到林芝當地人民的風俗習慣，感受他們熱情的生活態度，或者起程，前往至【甲噶東贊】（約60分鐘），甲嘎東贊生態景區位于林芝地區工布江達縣林則鄉。在景區感受藏族人家風情，體驗藏家風味。然后返回拉薩
第7天拉薩市內（柏油路、海拔3650米） （早/中/晚）宿：拉薩
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮（游覽時間約60分鐘）。公元七世紀中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上，隨著歷史的變遷，十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世，下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺，大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。【八廓街】八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫院大樓，南臨沿河東路，北至幸福東路，東連拉薩醫院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真偽，低值商品僅作紀念品留念） 后入住酒店休息。
▲ 重要提醒：旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排，行程需根據布宮門票時間做相應調整。為保證所有客人參觀，我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求，請客人無條件聽從導游安排，大致分為以下情況：1：每個大團拆分成多個小團體、每個小團體按不同時間參觀，也會出現較長時間等待的情況2：每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同)；3：布宮管委會可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒
▲ 重要提醒：旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排，行程需根據布宮門票時間做相應調整。為保證所有客人參觀，我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求，請客人無條件聽從導游安排，大致分為以下情況：1：每個大團拆分成多個小團體、每個小團體按不同時間參觀，也會出現較長時間等待的情況2：每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同)；3：布宮管委會可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒
第8天拉薩——納木錯（海拔4718米）—拉薩 【往返500Km，單程行駛時間約4小時】 (早/中晚) 宿:拉薩
乘車前往西藏diyi大圣湖－納木錯（由于海拔高，湖邊游覽時間不宜過長，約30分鐘）；納木錯的東南部是直插云霄，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，北側倚偎著和緩連綿的高原丘陵，廣闊的草原繞湖四周，天湖象一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。湛蘭的天、碧藍色的湖、白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及初夏時五顏六色的山花，交相輝映，組成一幅大自然的美麗圖畫。可以在這里堆一個小的嘛尼堆，許下您的心愿，返回途中經過羊八井時，可以欣賞到高原獨特的地熱景觀，還可以可根據自身情況自費沐浴溫泉，雪山下的溫泉泡湯別有一番情趣，據說還有治療關節炎、胃病等疾病的療效。游畢返回拉薩。
第9天拉薩—火車上—廣州（歷時55小時左右） （早）宿：火車硬臥
早餐后乘坐火車返回廣州。
（每日提示：如購買了藏刀一定要提前郵政寄回內地，不能帶上火車！）
（每日提示：如購買了藏刀一定要提前郵政寄回內地，不能帶上火車！）
第10天火車上 （不含餐）宿：火車硬臥
一路旅客可以在列車上欣賞沿途的風光,黃土高原美麗的景色。
第11天火車上—廣州 （不含餐）宿：溫暖的家
到達廣州后散團結束難忘的西藏之旅，自行返回深圳。
費用說明
■ 接待標準：
1、 交通：往返火車硬臥，拉薩正規旅游車（無空調）；由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現狀況，我社會盡快協調處理,但不負責賠償。小童火車硬臥票及半價機票，12歲以下小童只含車餐導服，全程不占床、不含門票，如需門票家長現付。
2、 住宿：全程住掛三星標準雙人間，如有單男單女當地無法拼房須補房差（高原地區，條件極有限，請不要和內地任何城市酒店標準相比較。西藏地區大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現熱水供應不足，請各位團友有所了解,另由于西藏地區酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯）；
3、 提前離團:因客人個人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏（包括身體原因含因高原反映提前
返回）所交團費概不退還。
4、 行程改變:我社在不減少景點及降低接待標準的前提下，有權根據實際情況改變行程路線（為保護布達拉宮古跡，現每天限制游客數，因此布宮參觀可能會有提前或延后,因天氣或政策性因素無法參觀景點僅退門票）。
5、 購物: 全程三個購物店，出團前請與游客簽署好補充協議。游客另行自愿選擇付費項目：費用包含景點首道大門票、車費（過停費、油費）及司陪服務費。自費項目如果不參加請在景區門口等候（客人等候期間，不予提供旅游車服務）
6、 用餐：早餐酒店用（房費含早餐，不用餐不退費用，如因出發時間太早，請提前一晚通知酒店前臺打包早餐）旅游定點餐廳用午、晚餐(5早8正，正餐八菜一湯不含酒水￥15元人餐（不吃不退）)。
7、 保險：含旅行社責任險（旅游意外險建議客人出團前自行購買）,七十歲以上老人保險公司不承保,另登山,騎馬,攀巖、等項目常規旅游責任險不承保。
8 、報價不含：深圳接送服務，全陪費用；航空保險及旅游意外險，娛樂費用及注明自費景點費用，個人消費費用。
9、 導服：西藏當地國語導游服務（由于旅游起步晚，服務意識不夠，導游及司機服務水準普遍不能與其它地區相比）
10、反饋：團隊行程結束時，請客人務必如實簽寫《團隊質量跟蹤表》，如不簽或簽了“滿意”而又回到深圳再投訴，請恕我社概不承擔責任。
預訂須知
1、94年（含94年）以下的按成人操作加收300元/人。65歲以上加收300元/人。
2、此行程為目的地成團，僅適用于內賓，外賓及中國臺灣游客須辦理入藏函后獨立成團！
3、在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權保留對游覽次序的調整；
4、因布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排，行程需根據布宮門票時間做相應調整，所以我社有權保留對瀏覽秩序的調整。
5、請與客人注明：進布達拉宮要分時間分批進入，進入布達拉宮不能超時，如客人不由我社工作人員統一安排，耽誤了進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任。
6、建議心臟病、高血壓、感冒及有嚴重身體其它疾病游客都不宜參團，由于為高原地區，60歲以上老人不建議參團！
7、火車票旺季時提前十天以上出票（購買火車票須提供清晰的身份證復印件）實名制不得簽轉，不能換名
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