第1天深圳西寧 宿：西寧市
乘飛機(jī)或火車由各地抵達(dá)西寧，入住賓館，開出發(fā)前說明會(huì)。
第2天西寧湟源峽谷日月山倒淌河共和縣瑪多縣? 宿：瑪多縣
從西寧出發(fā)前往共和，之后由西寧出發(fā)前往
瑪多縣，途中穿越
湟源峽谷，經(jīng)過多巴高原訓(xùn)練基地，
日月山，抵達(dá)共和縣，之后繼續(xù)乘車前往黃河源頭diyi縣-瑪多縣全天行程約550公里，路況，一般。
今日看點(diǎn)：日月山? 倒淌河? 沿途自然風(fēng)光
日月山：又稱“赤嶺”，是青海省農(nóng)牧業(yè)區(qū)的分界線，傳說是當(dāng)年文成公主由長安進(jìn)藏時(shí)到達(dá)此地時(shí)因思念家鄉(xiāng)，拿出日月寶鏡看家鄉(xiāng)時(shí)，堅(jiān)定自己的信念，將日月寶鏡摔碎，形成了現(xiàn)在的日月山。日月山海拔3520米。
倒淌河：由于地殼運(yùn)動(dòng)，青藏高原高高隆起，將這條河流的方向改變?yōu)樽詵|向西的方向，故稱為“倒淌河”。傳說是文成公主思念家鄉(xiāng)，使得成公主的眼淚匯成一條思念的河流，流向長安方向。
第3天瑪多扎陵湖、鄂陵湖黃河源頭牛頭碑瑪多??? ? 宿：瑪多縣
早餐后乘車由瑪多前往黃河源頭牛頭碑，途經(jīng)
扎陵湖，
鄂陵湖，之后返回
瑪多縣。全天行程約200公里，路況，進(jìn)黃河源頭牛頭碑路況較差。今日看點(diǎn)：黃河源頭牛頭碑? 扎陵湖 鄂陵湖
巴顏喀拉山 扎陵湖：扎陵湖面積524平方公里，醉大水深13.1米，平均水深8米，蓄水量30-40億立方米，最深點(diǎn)分布在北岸，水下地形不對(duì)稱，北深南淺。
鄂陵湖：鄂陵湖面積608平方公里，醉大水深30.7米，平均水深20米，蓄水量100-120億立方米。扎陵湖和鄂陵湖區(qū)水草豐美，肅穆幽靜，是候鳥的天然聚居地。被人們稱之為青海的第二鳥島。境內(nèi)鳥類資源豐富，常見的有斑頭雁，棕頭鷗，魚鷗，鸕鶿，赤麻鴨和國家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物黑頸鶴。
黃河源頭牛頭碑：黃河源頭牛頭碑位于鄂陵湖和扎陵湖兩湖之間海拔4610米的措哇尕則山頂上。碑身高3米，寬2.8米。碑面刻有十世班禪大師1988年和胡耀邦同志1984年分別用藏漢文題寫的“黃河源頭”四個(gè)大字，黃銅黑字，遒勁大方。紀(jì)念碑在造型上選用原始的圖騰崇祥物—牛，作為中華文明古國和黃和子孫的化身，以牛角獷悍，堅(jiān)韌，有力的象征著中華民族的偉大，堅(jiān)決不屈的民族精神。
第4天瑪多曲瑪萊???? ?????????????????????????????? 宿：曲瑪萊
早餐后乘車由瑪多出發(fā)前往曲瑪萊，途中經(jīng)過
巴顏喀拉山，途經(jīng)最高海拔5010米，路況，良好，沿途觀賞自然風(fēng)光。
今日看點(diǎn)：沿途觀賞自然風(fēng)光?? 巴顏喀拉山
巴顏喀拉山:屬昆侖山脈東延部分,位于青海省中部偏南,蒙古語的意思是”青黑色的山”,西接可可西里山,東接邛峽山和岷山,這里是 長江源和黃河流域的分水嶺,北麓的約古宗列曲是黃河源的所在地, 南麓是長江北源所在地.
第5天曲瑪萊曲瑪河五道梁保護(hù)站????? ????????????? 宿：五道梁保護(hù)站
早餐后乘車由曲瑪萊出發(fā)前往
不凍泉，途中經(jīng)過曲瑪河鄉(xiāng)，沿途觀賞自然風(fēng)光，野生動(dòng)物。
今日看點(diǎn)：沿途自然風(fēng)光?? 野生動(dòng)物
五道梁保護(hù)站 青海的野生動(dòng)植物資源十分豐富，動(dòng)物有290余種，占全國六分之一，鳥類由110余種，占全國四分之一，沿途可以觀賞到威猛的野牦牛，形態(tài)可掬的藏野驢，精靈可愛的喜馬拉雅旱獺，性情溫順的藏羚羊，及大鵟，斑頭雁等。
五道梁保護(hù)站：是可可西里保護(hù)區(qū)四個(gè)保護(hù)站之一，現(xiàn)已遷至2997公里處，是進(jìn)出保護(hù)區(qū)的咽喉所在，海拔4680米，距格爾木市256公里。
第6天五道梁保護(hù)站可可西里腹地庫賽湖索南達(dá)杰保護(hù)站五道梁保護(hù)站 宿：五道梁保護(hù)站
早餐后乘車有可可西里
五道梁保護(hù)站的巡山隊(duì)員帶隊(duì)進(jìn)入可可西里保護(hù)區(qū)
庫賽湖，中午野餐，觀賞高原野生動(dòng)物，藏羚羊，野牦牛，藏野驢等，感受陸川《可可西里》電影中可可西里的荒蕪與神秘，也可與巡山隊(duì)員共同感受抓捕盜獵分子的場景，下午返回五道梁保護(hù)站。????????????
今日看點(diǎn)：可可西里腹地庫賽湖? 巡山隊(duì)員? 藏羚羊 野牦牛 藏野驢 高原野生動(dòng)物?
庫賽湖：青藏公路往可可西里核心區(qū)走的diyi個(gè)湖，即是海拔最低的鹽湖，其海拔僅4440米（雪蓮湖最高，海拔5270米）。往西走，依次經(jīng)過了面積超過200平方公里的庫賽湖、卓乃湖、勒斜武擔(dān)湖等。可可西里地區(qū)是中國乃至世界湖泊分布最密集的地區(qū)之一。面積達(dá)200平方公里以上的湖泊有7個(gè)，醉大的烏蘭烏拉湖面積為544.5平方公里；1平方公里以上的湖泊總面積達(dá)3825平方公里。1平方公里以下的湖泊，據(jù)航測更是多達(dá)7000多個(gè)。
藏羚羊：藏羚羊(Pantholops hodgsoni)，屬?？?、藏羚，別名：藏羚、長角羊、羚羊，主要分布在中國青海、西藏、新疆三省區(qū)，現(xiàn)存種群數(shù)量約在7-10萬只。藏羚羊是中國青藏高原的特有動(dòng)物、國家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物，也是列入《瀕危野生動(dòng)植物種國際貿(mào)易公約》(CITES)中嚴(yán)禁進(jìn)行貿(mào)易活動(dòng)的瀕危動(dòng)物。藏羚羊一般體長135厘米，肩高80厘米，體重達(dá)45-60千克。形體健壯，頭行寬長，吻部粗壯。雄性角長而直，烏黑發(fā)亮，雌性無角。鼻部寬闊略隆起，尾短，四肢強(qiáng)健而勻稱。全身除臉頰、四肢下部以及尾外，其余各處體毛豐厚絨密，通體淡褐色。
索南達(dá)杰保護(hù)站：長江北源楚瑪爾河流域及周邊地區(qū)是中國目前醉大一片無人區(qū)之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中國青高原特有野生動(dòng)物藏羚羊、野牦牛、藏野驢等最集中的地區(qū)。近年由于非法偷獵者的大量涌入，野生動(dòng)物的數(shù)量急劇減少，當(dāng)?shù)卣蚪?jīng)費(fèi)不足，保護(hù)野生動(dòng)物的范圍和力量也相當(dāng)有限。1994年1月18日，治多縣西部工委書記索南達(dá)杰為保護(hù)藏羚羊，一人同18名偷獵者槍戰(zhàn)，英勇犧牲。1996年5月，中國民間diyi個(gè)自然生態(tài)環(huán)境保護(hù)站——索南達(dá)杰自然保護(hù)站奠基。
第7天五道梁保護(hù)站沱沱河長江源碑沱沱河保護(hù)站不凍泉保護(hù)站格爾木市 宿：格爾木
早餐后乘車由
五道梁保護(hù)站出發(fā)前往格爾木市，途中經(jīng)過
沱沱河長江源碑，
沱沱河保護(hù)站，
不凍泉保護(hù)站，抵達(dá)格爾木市。
今日看點(diǎn)：沱沱河長江源碑 沱沱河保護(hù)站
不凍泉保護(hù)站 沱沱河長江源碑：“長江源”環(huán)保紀(jì)念碑高2.5米，重14噸，用花崗巖材料制成。紀(jì)念碑的位置處于東經(jīng)92度26分25秒，北緯34度13分37秒。雄偉的唐古拉雪山與湛藍(lán)的天空、潔白的云彩相映，靜靜的沱沱河邊比往日又多了一道獨(dú)特的風(fēng)景。由國家主席JZM題寫碑名的
“長江源”環(huán)保紀(jì)念碑在萬里長江的源頭——沱沱河岸邊正式揭碑。從即日起，這座用花崗巖制作的紀(jì)念碑將在這里永久矗立。 ????????????????????????????????
沱沱河保護(hù)站：沱沱河保護(hù)站，位于青藏公路3120公里處，為保護(hù)區(qū)的南大門，距格爾木市360余公里。建于2005年10月。
不凍泉保護(hù)站：不凍泉保護(hù)站，位于昆侖山口以南20公里處，距格爾木市180公里，海拔4600米，是保護(hù)區(qū)的北大門，自1999年3月建立以來了帳房保護(hù)站，2002年建成磚結(jié)構(gòu)房屋并已投入使用。
第8天格爾木都蘭茶卡青海湖??????????????????? ?????????? 宿：青海湖
早餐后乘車有格爾木出發(fā)前往茶卡，途中經(jīng)過
柴達(dá)木盆地，抵達(dá)茶卡，參觀
茶卡鹽湖。
今日看點(diǎn)：柴達(dá)木盆地? 沿途自然風(fēng)光? 茶卡鹽湖
青海湖 柴達(dá)木盆地：柴達(dá)木盆地地處青藏高原深處，為阿爾金山、祁連山、昆侖山所環(huán)繞。處于平均海拔4000多米的山脈和高原形成的月牙形山谷中，盆地內(nèi)有鹽水湖5000多個(gè)，醉大的要數(shù)面積1600平方公里的青海湖。柴達(dá)木盆地的雅丹地貌世界聞名，這是由于風(fēng)化引起的。盆地的鹽產(chǎn)以及礦產(chǎn)都相當(dāng)豐富，怪不得人們將柴達(dá)木盆地譽(yù)為“財(cái)富盆地”。同時(shí)，他也屬于狂風(fēng)盛行的沙漠地域，在春秋兩個(gè)雨季，盛行大風(fēng)，受到西部昆侖山脈的阻擋，狂風(fēng)在這里改變風(fēng)向，同時(shí)風(fēng)速也降了下來，于是在這塊帶狀地域沉積了很多的卵石和沙粒。對(duì)于整個(gè)柴達(dá)木盆地，它是一片沙漠景象。它的腹部沉積著群山被侵蝕后落下的碎石，以及由風(fēng)攜帶而來的碎石片和沙子。
茶卡鹽湖：茶卡鹽湖位于柴達(dá)木盆地的東部邊緣,烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)南側(cè)。北依巍峨的完顏通布山,南靠旺秀山,東瀕茶塘盆地,是一個(gè)富饒而美麗的天然鹽湖。茶卡是蒙語,意為“鹽海”。茶卡鹽湖的湖水面積,水深明顯受香節(jié)影響,雨季湖水面積可達(dá)104平方公里,相當(dāng)于杭州西湖的十幾倍,干季湖水面積明顯減少。湖水屬鹵水型。底部有石鹽層,一般厚5米,最厚處達(dá)9.68米,湖東南岸有長十幾公里的瑪亞納河注入。其它注入鹽湖的水流很小,且多為季節(jié)性河流。該鹽湖為天然結(jié)晶鹽,晶大質(zhì)純,鹽味醇香,是理想的食用鹽。因其鹽晶中含有礦物質(zhì),使鹽晶呈青黑色,故稱“青鹽”。初步探明的儲(chǔ)量達(dá)4億4千萬噸以上。茶卡鹽極易開采,人們只消揭開十幾厘米的鹽蓋,就可以從下面撈取天然的結(jié)晶鹽。開采過的鹵水,幾年之后又重新結(jié)晶成鹽層。真是取之不盡,用之不竭。
第9天青海湖金銀灘草原西寧??? ???????????? 宿：西寧市
早餐后乘車有茶卡出發(fā)返回西寧，途中參觀
青海湖，
金銀灘草原，抵達(dá)西寧。
今日看點(diǎn)：青海湖? 沿途自然風(fēng)光? 金銀灘草原
青海湖： 被《中國國家地理 》評(píng)選為中國醉美麗的河流之一，湖面積約4200平方公里，湖面海拔3200米，湖最深處33米，平均湖深19米，每年盛夏，與湖畔金黃的油菜花相連，形成一幅絕美的畫卷。
金銀灘草原：金銀灘草原位于青海省海北藏族自治州海晏縣境內(nèi)，是一片碧草如茵的大草原，漫山遍野綠草如茵，花團(tuán)錦簇，藍(lán)天、流云、碧草，悠閑的羊群，翔鳴的小鳥，如詩如畫。
第10天西寧塔爾寺機(jī)場深圳
早餐后乘車赴著名的藏傳佛教寺院，格魯派創(chuàng)始人宗咯巴大師的誕生地---【
塔爾寺】（欣賞藝術(shù)三絕酥油花、壁畫、堆繡）(行車時(shí)間約40分鐘，游覽2.5小時(shí))，感受藏傳佛教的博大精深
西寧 
