行前準(zhǔn)備

證件：護(hù)照（持有新?lián)Q發(fā)護(hù)照的游客，請(qǐng)將舊護(hù)照一起帶好）、身份證、證件復(fù)印件及2寸照片2張（證件丟失時(shí)方便補(bǔ)辦），不滿16周歲無(wú)身份證的游客如在中國(guó)內(nèi)地轉(zhuǎn)機(jī)，需帶戶口本

著裝

l         尼泊爾冬季早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖，需穿毛衣、保暖內(nèi)衣等；夏季可穿著輕便夏裝，可攜帶一件薄外套，避免空調(diào)房間、車內(nèi)冷氣太低著涼

l         進(jìn)入正式場(chǎng)合時(shí)，不可穿拖鞋、短褲短裙、無(wú)袖上衣等不適宜的衣服，請(qǐng)注意攜帶

l         前往蚊蟲較多的叢林野外，需穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，請(qǐng)攜帶

l         鞋應(yīng)以輕便合腳、適宜行走為主，不宜穿新買的鞋、高跟鞋

個(gè)人日常用品

l         剃須刀、護(hù)膚品、化妝品、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、傘、手表、筆、小本子，請(qǐng)視自身需要攜帶；尼泊爾照明系統(tǒng)不發(fā)達(dá)，看日出或習(xí)慣夜歸者最好帶手電

l         尼泊爾酒店不提供一次性的毛巾、牙刷、牙膏、洗發(fā)護(hù)發(fā)液、拖鞋，請(qǐng)自己攜帶

現(xiàn)金及銀行卡

l         尼泊爾不流通人民幣，需要您在出國(guó)前將人民幣兌換為美元，到當(dāng)?shù)卦賰稉Q為尼泊爾盧比，兌換方法請(qǐng)撥打各大銀行的客服電話詢問，請(qǐng)務(wù)必及早兌換

l         中國(guó)海關(guān)規(guī)定每人最多可以攜帶人民幣20000元或折合5000美金的等值外幣，所以兌換的貨幣夠用即可

l         在尼泊爾購(gòu)物，大商店多可刷銀聯(lián)卡、MasterCard、VISA卡，建議您將錢存入卡中，各個(gè)銀行、各種卡情況不同，如何在尼泊爾使用銀行卡請(qǐng)咨詢發(fā)卡行

l         參考匯率（以銀行實(shí)時(shí)牌價(jià)為準(zhǔn)）

1美元 約等于 6.3 人民幣           1人民幣約等于10盧比

電子電器

l         相機(jī)、攝像機(jī)、電池、充電器、存儲(chǔ)卡

l         您的手機(jī)能否在尼泊爾使用請(qǐng)?jiān)诔鲂星半娫捵稍兪謾C(jī)制造商，確認(rèn)手機(jī)制式。您的號(hào)碼能否在尼泊爾使用、如何使用及資費(fèi)問題請(qǐng)向運(yùn)營(yíng)商咨詢，通常資費(fèi)較高。一般建議在尼泊爾購(gòu)買當(dāng)?shù)厥謾C(jī)卡，資費(fèi)便宜很多

l         尼泊爾的插座與中國(guó)不同，為印式兩孔或三孔插座，中國(guó)電器插頭不能直接使用，需插頭轉(zhuǎn)換器。酒店前臺(tái)一般有備，但數(shù)量有限，建議您提前在中國(guó)內(nèi)地大型超市、網(wǎng)上電子商城購(gòu)買印標(biāo)插頭轉(zhuǎn)換器

藥品

l         請(qǐng)帶好常備藥品，如感冒藥、消炎藥、腸胃藥、止痛藥及創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、暈車藥

l         如有高血壓、心臟病、糖尿病等情況，務(wù)必根據(jù)自身情況帶足備用藥且隨身攜帶

中國(guó)海關(guān)出入境及機(jī)場(chǎng)安檢規(guī)定

l         海關(guān)規(guī)定每人最多可以攜帶人民幣20000元或折合5000美金的等值外幣，超出部分需要向海關(guān)書面申報(bào)，請(qǐng)盡量不要超過規(guī)定，超出部分可能會(huì)面臨征稅、罰款或沒收

l         攜帶單價(jià)超過5000元的攝像機(jī)、相機(jī)、鏡頭等貴重物品需在托運(yùn)行李前向海關(guān)申報(bào)

l         旅客攜帶液態(tài)物品規(guī)定：

1、 乘坐從中國(guó)境內(nèi)機(jī)場(chǎng)始發(fā)的國(guó)際、地區(qū)航班的旅客，其隨身攜帶的液態(tài)物品每件容積不得超過100毫升（ml）。盛放液態(tài)物品的容器，應(yīng)置于醉大容積不超過1升（L）的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次僅允許攜帶一個(gè)透明塑料袋，超出部分應(yīng)交運(yùn)。嬰兒隨行的旅客攜帶液態(tài)乳制品，糖尿病或其他疾病患者攜帶必需的液態(tài)藥品（憑醫(yī)生處方或證明），經(jīng)安全檢查確認(rèn)無(wú)疑后，可適量攜帶

2、 若先在中國(guó)內(nèi)地轉(zhuǎn)機(jī)，需遵守中國(guó)內(nèi)地航班對(duì)液體物品的規(guī)定。中國(guó)內(nèi)地航班規(guī)定旅客一律禁止隨身攜帶液態(tài)物品，但可攜帶少量旅行自用的化妝品，每種化妝品限帶一件，其容器容積不得超過100毫升（ml），并應(yīng)置于獨(dú)立袋內(nèi)，接受開瓶檢查。有嬰兒隨行的旅客，購(gòu)票時(shí)可向航空公司申請(qǐng)，由航空公司在機(jī)上免費(fèi)提供液態(tài)乳制品。糖尿病患者或其他患者攜帶必需的液態(tài)物品（憑醫(yī)生處方或證明），經(jīng)安全檢查確認(rèn)無(wú)疑后，交由機(jī)組保管

l         若打算在尼泊爾購(gòu)買商品攜帶入境，請(qǐng)事先查看海關(guān)相關(guān)規(guī)定，以免入境時(shí)海關(guān)禁止帶入或收稅。其中煙酒類，海關(guān)規(guī)定年滿16周歲每人限帶12度以上酒精飲料2瓶（1.5升以下），香煙400支或雪茄100支或煙絲500克

當(dāng)?shù)刭Y訊

氣候：尼泊爾北部高山終年寒冷，中部山區(qū)與河谷氣候溫和，南部平原則常年炎熱，雨季為每年的6月至9月。首都全年各月的平均最高及最低氣溫如下（單位：攝氏度）

時(shí)差：尼泊爾時(shí)間比北京時(shí)間晚2小時(shí)15分鐘，北京時(shí)間為正午12點(diǎn)，尼泊爾時(shí)間為上午9點(diǎn)45分

語(yǔ)言：國(guó)語(yǔ)為尼泊爾語(yǔ)，但由于旅游業(yè)發(fā)達(dá)，英語(yǔ)使用也比較普及。附日常英語(yǔ)：

貨幣兌換：機(jī)場(chǎng)和當(dāng)?shù)劂y行有貨幣兌換處，請(qǐng)務(wù)必保管好發(fā)票，以便在離開尼泊爾前將余下的盧比換回美元

交通：尼泊爾靠左行駛，與中國(guó)內(nèi)地相反，過馬路請(qǐng)先看右再看左，遵守交通規(guī)則

通訊

l         尼泊爾的移動(dòng)運(yùn)營(yíng)商如MERO出售預(yù)付費(fèi)的SIM卡

l         尼泊爾撥中國(guó)內(nèi)地座機(jī)：0086+（diyi位是0的省去不撥）區(qū)號(hào)+電話號(hào)碼

尼泊爾撥中國(guó)內(nèi)地手機(jī)：0086+手機(jī)號(hào)碼

中國(guó)內(nèi)地?fù)苣岵礌栕鶛C(jī)：00977+（diyi位是0的省去不撥）區(qū)號(hào)+電話號(hào)碼

中國(guó)內(nèi)地?fù)苣岵礌柺謾C(jī)：00977+（diyi位是0的省去不撥）手機(jī)號(hào)碼

l         網(wǎng)吧在當(dāng)?shù)睾芷毡椋Y費(fèi)較低；大城市無(wú)線上網(wǎng)也很方便，酒店、咖啡館和酒吧上網(wǎng)資費(fèi)須視情況而定

酒店

l         旅游業(yè)成熟的地區(qū)，部分酒店設(shè)備較老舊，請(qǐng)您理解

l         酒店內(nèi)一般設(shè)有收費(fèi)電視、電話、房間內(nèi)有償飲料及小食品等，請(qǐng)?jiān)儐柷宄M(fèi)用后使用，以免結(jié)賬時(shí)發(fā)生誤會(huì)

l         酒店內(nèi)自來(lái)水不可飲用，水質(zhì)較差，建議飲用瓶裝水

l         用電、用水注意安全、節(jié)約，吸煙注意安全，如有設(shè)施損壞，需要個(gè)人賠償

l      離開酒店時(shí)請(qǐng)仔細(xì)檢查個(gè)人物品，不要遺漏

購(gòu)物

l         當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)有手工藝品如木雕、四弦琴、鑲嵌首飾盒等；印度教或藏傳佛教的宗教用品

l         加德滿都的唐卡畫（彩繪卷軸）、廓爾喀軍人使用的彎刀、印度大吉嶺紅茶和阿薩姆紅茶，適合饋贈(zèng)親友

l      尼泊爾沒有針對(duì)外國(guó)游客的退稅政策

飲食：尼泊爾本身沒有發(fā)展出自己風(fēng)格的烹飪，只是印度地方性烹調(diào)的變化，還包括一些西藏改變而來(lái)的飲食

餐廳

l         用自助餐時(shí)，應(yīng)先少量拿取，喜歡再多取

l         如需用刀叉，請(qǐng)左手拿叉，右手拿刀。不宜揮動(dòng)刀叉說(shuō)話，餐具盡可能少出聲音

l         黃金假日和旅游旺季時(shí)，用餐可能需要等候，請(qǐng)您諒解

小費(fèi)/服務(wù)費(fèi)：付小費(fèi)在當(dāng)?shù)厥菓T例，餐廳酒吧的服務(wù)員、客房服務(wù)員、酒店行李員、叢林漂流和騎大象等需要付小費(fèi)，一般為20盧比

景點(diǎn)及其他公共場(chǎng)所

l         公眾場(chǎng)合請(qǐng)勿吸煙、吐痰、大聲喧嘩，排隊(duì)時(shí)不可插隊(duì)擁擠，勿隨手扔垃圾、吐口香糖

l         寺廟、教堂、宮殿、高級(jí)娛樂場(chǎng)所為公認(rèn)的正式場(chǎng)合，進(jìn)入時(shí)，衣著須端莊整潔，不可袒胸露背、穿拖鞋、短褲、迷你裙、無(wú)袖上衣或其他不適宜的衣服

l         不要未經(jīng)允許給陌生人拍照，景點(diǎn)若規(guī)定不可拍照攝像，請(qǐng)予以遵守

宗教/風(fēng)俗禁忌

l         尼泊爾是世界上唯一的印度教王國(guó)，有很多印度教的寺廟是不允許異教徒進(jìn)入的。在獲得許可進(jìn)廟后，要脫鞋，要脫掉身上任何皮制品，如皮帶、皮包等

l         請(qǐng)勿觸摸寺廟內(nèi)的任何供品及前往神龕的信徒，請(qǐng)按順時(shí)針方向參觀寺廟

l         在尼泊爾，火是非常神圣的，不要將垃圾丟進(jìn)火中

l         頭被認(rèn)為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭

l         尼泊爾人的著裝比較保守，女士們忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝

尼泊爾海關(guān)出入境及機(jī)場(chǎng)安檢規(guī)定

l         最多可免稅攜帶以下物品進(jìn)入尼泊爾：1.5升烈酒、225克煙草（200支香煙或50支雪茄）以及望遠(yuǎn)鏡、攝像機(jī)、錄音機(jī)、照相機(jī)、筆記本電腦等各1個(gè)

l         旅客可攜帶紀(jì)念品回國(guó)，文物出境須出示由考古局發(fā)放的特別證明；購(gòu)買年份未滿一百年的佛像、唐卡畫、黃銅制品等必須向尼泊爾考古部申請(qǐng)，取得未滿百年的證明文件，才可攜帶出境

安全須知

l         隨身攜帶護(hù)照、酒店名片，記住導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì)的聯(lián)系方式，天黑后不要往偏僻的地方走動(dòng)

l         遵守交通規(guī)則，不要橫穿馬路，不要強(qiáng)行搶道，注意自身安全

l         不要與陌生人搭訕，拒絕陌生人所提供的服務(wù)，以免遭受欺詐被人利用

l         有疾病史的游客，務(wù)必隨身備好藥品

l         現(xiàn)金、證件及其他貴重物品千萬(wàn)不可放進(jìn)托運(yùn)行李內(nèi)，一定要貼身攜帶

l         酒店、司機(jī)不負(fù)責(zé)放在客房、巴士中的貴重物品安全，請(qǐng)不要將其留在酒店房間或放在旅游大巴上，以免造成不必要的經(jīng)濟(jì)損失

l         景區(qū)、酒店大堂、商場(chǎng)等游客聚集的地方是偷竊行為多發(fā)地，請(qǐng)看管好自己的財(cái)物

跟團(tuán)須知

l         請(qǐng)聽從領(lǐng)隊(duì)和當(dāng)?shù)貙?dǎo)游安排，不得擅自離隊(duì)、憑個(gè)人意志辦事

l         旅游大巴車內(nèi)禁止吸煙，果皮及其他包裝垃圾請(qǐng)放入垃圾桶，保持車內(nèi)衛(wèi)生

l         記住導(dǎo)游宣布集合的時(shí)間和地點(diǎn)、所乘大巴的顏色、牌照號(hào)碼

l         集體活動(dòng)時(shí)要遵守時(shí)間，避免因個(gè)人遲到、掉隊(duì)影響全團(tuán)的正常行程

l         跟團(tuán)旅游應(yīng)以團(tuán)隊(duì)利益為重，顧全大局，互敬互諒，需尊重和配合導(dǎo)游、領(lǐng)隊(duì)的工作

l         在不減少原行程的游覽景點(diǎn)及保證游覽時(shí)間的基礎(chǔ)上，導(dǎo)游可對(duì)原行程游覽先后順序進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整

常用電話

l         中國(guó)駐尼泊爾王國(guó)大使館電話：009779801037888

l         尼泊爾報(bào)警電話：100、110、130